le stress - c'est quoi au fait?

 

À travers différents exercices et échanges ce module permet d'aborder le thème du stress pour mieux le définir et découvrir une méthodologie spécifique pour s'y adapter efficacement. Les pratiques proposées invitent d'aller à la rencontre de soi, se relier à son corps et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien. Un module qui permet de prendre conscience du pouvoir de l'acceptation, découvrir l'image de soi dans une ambiance d'ouverture et de partage.