L'accompagnement du patient 

 

 

La Sophrologie peut venir en complément d'un suivi médical. Elle est notamment de plus en plus intégrée à la prise en charge pluridisciplinaire mise en œuvre dans certains établissements de Santé.

La pratique renforce et stimule les ressources du patient pour l'aider à faire face à la maladie et aux symptômes.

En milieu soignant le sophrologue est une ouverture sur le monde extérieur. Il apporte une approche différente, centrée sur la personne et non sur la maladie. De plus, la méthode qu'il propose peut être pratiquée en toute autonomie par le patient, en l’absence du sophrologue.

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Un accompagnement sophrologique peut être mis en place pour répondre à différentes difficultés :

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• Apaiser l'anxiété et les émotions

• Améliorer la qualité de sommeil

• Gérer la douleur

• Renforcer la vitalité et l'équilibre général

• Mieux gérer les troubles respiratoires

• Intégrer l'image d'un nouveau corps, conserver l'estime de soi

• Accepter un traitement lourd, mieux supporter les effets secondaires

• Se préparer à une intervention médicale

• Faire le deuil de l'état de santé antérieur à la maladie

• Envisager plus sereinement le retour à la vie active

• Se détacher d'une addiction (nourriture, tabac, alcool, drogue, jeu...)

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L'aide aux équipes soignantes 

Le personnel soignant utilisant la relation d'aide est particulièrement exposé au syndrome d'épuisement professionnel : le burn-out. La tension, le stress, parfois même l'épuisement, sont des symptômes auxquels les soignants sont souvent confrontés. La Sophrologie proposée sur leur lieu de travail est un moyen efficace pour les aider à faire face à leurs difficultés quotidiennes, et à améliorer leur qualité de vie, leur capacité d'adaptation et leur champ d'action.

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Le sophrologue propose des séances de groupe qui permettent aux personnels de se ressourcer et qui créent une vraie dynamique contribuant à souder les équipes. Des séances en individuel peuvent être également envisagées pour dépasser une problématique personnelle.

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Les principaux axes de travail du sophrologue :

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• Gérer le stress et l'anxiété

• Évacuer ses tensions

• Développer sa capacité de détente, savoir récupérer

• Canaliser ses pensées, apaiser son mental

• Diminuer l'intensité de ses émotions

• Dynamiser ses ressources, renforcer sa capacité d'adaptation aux situations professionnelles

• Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi

• Développer un mieux-être au quotidien

Les séances se déroulent dans un espace d'écoute bienveillante et de confidentialité.

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Possibilités d'intervention

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• Réunions gratuites d'information pour présenter la sophrologie et préciser la demande.

• Interventions ponctuelles sous forme de journées de formation.

• Interventions régulières sous forme de séances ou ateliers hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles.

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