sophro - relaxation
séances mensuelles de relaxation
Un moment pour soi
À travers les pratiques de sophrologie je vous propose de vivre un moment de détente et de relaxation afin de prendre soin de vous et vous ressourcer. Pendant les ateliers vous allez pouvoir respirer consciemment, réduire vos tensions musculaires, apaiser votre mental, faire le plein de vitalité et profiter de l'instant présent rien que pour vous.
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UN MARDI PAR MOIS
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Dates: 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre, 9 janvier, 6 février, 5 mars, 9 avril
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​De 19h15 à 20h30
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LIEU: Salle de Yoga de Alpes Yoga Iyengar 336 route de la Carriére, 05600 EYGLIERS HAUT
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TARIF : 12 EUROS (règlement sur place en chèque ou en espèce après la séance)
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À partir de 3 personnes
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Places limitées (12 participants maximum)
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Tapis sur place
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Matériel à prendre avec soi: coussin, de quoi se couvrir
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Réservation obligatoire par téléphone, sms ou e-mail
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Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter